Úti célok pollenallergiásoknak – Európa

Merre induljunk, ha pollenallergiásak vagyunk? Mutatjuk a legjobb európai nyaraló helyeket, ahol nem csak pihenhetünk, de az allergia elől is elmenekülhetünk egy időre.

 

Tippek az előkészületekhez, tervezéshez

Ha teheted, időzítsd úgy a nyaralásod, hogy akkor utazz el, amikor az allergiád a legerősebb, és válassz olyan úti célt, ahol nem kell magas pollenszennyezettségtől tartanod. Így máris két héttel rövidebb lett számodra az allergia szezon!

Ha a parlagfűre vagy allergiás, utazhatsz szeptember elején, ilyenkor a legtöbb helyen még jó idő van, de az utószezon miatt akár jelentős kedvezményekre is szert tehetsz, ez dupla haszon!

Ha nem teheted, akkor is ellenőrizd, hogy az adott országban milyen a pollenhelyzet! Egyes országokban hamarabb lemegy a szezon vagy éppen később kezdődik – nehogy belefuss abba a kellemetlen helyzetbe, hogy a nyaralásod helyszínén épp allergia főszezon van!

Korábbi cikkünkben már írtunk arról, hogy hol ellenőrizheted akár jó előre is az európai országokban várható pollenszórást!

Ha utazol, vidd magaddal a jól bevált allergia elleni szereidet, és ha repülőre szállsz, a kézipoggyászodba csomagold őket! Így ha elkeveredne is a csomagod, akkor is a kezed ügyében lesznek!

Tengerpart: Horvátország helyett Görög szigetek vagy Korzika

 

Sokak fejében úgy él, hogy Horvátországban el lehet menekülni a pollenek elől is, de ez sajnos nem igaz, mert mostanra a parlagfű ott is elterjedt. Ha mindenképpen ezt az országot választod, inkább a déli része felé indulj, ott kisebb a pollenkoncentráció! De az is igaz, hogy az allergiát is könnyebb tengerparton elviselni, mert a sós víz és levegő jótékony hatással bír!
Klasszikus tengerparti nyaraláshoz gondolkodhatsz még a görög szigetekben: Görögországban a déli szigeteken sokkal alacsonyabb a pollenszennyezettség, mint az ország szárazföldi részén. Fapados légitársaságokkal több sziget is könnyen elérhető, igaz, hogy a kedvező árakért időben kell foglalni.

Ha zöldebb vidékre vágysz, de mégis tengerpartra, akkor felkeresheted Korzikát, ott csak júniusban kell a csalánfélékre számítani.  Akár autóval is le lehet menni Livornoig, ahonnan komp visz át a szigetre. A nyugati oldal a túrázás és hegyek szerelmeseinek, a keleti a strandolóknak kedvez, de viszonylag kis mérete miatt egy hét alatt a sziget sok része bejárható.

Kanári-szigetek júniustól

A Kanári-szigetek nagyszerű választás, mert a pollenszezon nagyjából május-júniusra lezajlik. Legtöbb szigetre már közvetlen járat is indul Budapestről, de felkeresheted a kevésbé frekventált La Palma vagy Gomera szigeteket is, melyekre legegyszerűbben Teneriféről juthatsz el hajóval vagy helyi repülőjárattal. Ha okosan válogatod meg a hajójegyeket, akkor akár több szigetet is felfűzhetsz egymás után. A Kanári-szigeteken az autó bérlés sem drága, úgyhogy bejárhatod az eldugottabb zugokat, köderdőket, vulkánokat akár önállóan, egy térkép segítségével is!

Olaszország: Dolomitok

Minthogy 1500 méteres tengerszint feletti magasságtól már szinte alig vannak pollenek, a Dolomitok lélegzetelállító sziklacsipkéi között jó helyen leszel. Itt a települések gyakran 1000 méter fölött találhatóak, a túraösvények pedig akár 3000 méter fölé is visznek. Ha spórolni akarsz, vagy csak együtt lélegezni a természettel, aludj kempingben. Az éjszakák ugyan hűvösek, de reggel a sátor előtt ülve nézni a hegyekről felszálló párát – az kárpótol mindenért. Az információs irodákban tudsz jó túratérképeket szerezni, és fittséged függvényében gyalog vagy akár felvonóval is feljuthatsz a legszebb csúcsokra.

Magas-Tátra

A Dolomitokhoz hasonlóan itt is a magasan fekvő részek lesznek a barátaid, a városokat kerüld el! Foglalhatsz szállást egy hegyi menedékházban, ahonnan naponta más-más vidéket fedezhetsz fel. A Tátra az Alpokhoz képest kevésbé van kiépítve, úgyhogy felvonók helyett inkább túrázni kell, sportos egyének előnyben!

Osztrák Alpok, Salzkammergut

Ausztria alacsonyabban fekvő részei hazánkhoz hasonlóan eléggé telítettek pollenekkel a nyár és kora-ősz legnagyobb részében, de a hegyvidék itt is menedéket nyújthat. A parlagfű inkább csak az ország keleti részét sújtja, így augusztus-szeptemberben Tirol vagy Halstatt környéke jó úticélnak bizonyul. Halstatt egy festői kisváros egy tó partján, mellette pedig a Dachstein fenséges vonulatai magasodnak. A város és a Dachstein-fennsík is az UNESCO világörökség részét képzik, a környék pedig nagyon változatos szabadidős lehetőségeket kínál a fürdéstől a biciklizésen és túrázáson át a sóbarlang látogatásig – ez utóbbi kifejezetten jót is tesz az allergiának!

Andalúzia – augusztusban-szeptemberben

Spanyolországban és Andalúziában nyár elején magas az olíva- és a pázsitfű-félék valamint a csalán-félék pollenszórása, de ez általában július közepéig-végéig lezajlik, így augusztusban – vagy a valamivel kellemesebb időjárású szeptemberben – már kiváló célpont lehet. Fedezd fel Sevillában az Alcazar varázslatos kertjeit, Granadában az Alhambra mesés építészetét (ide előre le kell foglalni a belépő jegyet), vagy leruccanhatsz Malagába a tengerpartra is!

Skandinávia júliustól

Skandinávia északabbi részén, a nagyvárosoktól távol csak júniusban kell a nyírfa pollenjeire számítani (a déli részeken júliusban még virágzik a fekete üröm), amúgy elég tiszta a terep! Vár a fjordok csodálatos világa és a végtelenül hosszú nyári nappalok! A skandináv országok nem éppen olcsó úti célok, de ha jó előre foglalsz, és önellátásra rendezkedsz be, akkor kevesebből is megúszhatod!

Hosszan folytathatnánk még a sort, de most inkább rád bízzuk a további tervezgetést. Tájékozódj, tervezz előre, és érezd jól magad. Kellemes kikapcsolódást kívánunk!

A következő cikkben magyarországi úti célokkal jelentkezünk!

Tudtad?

A WoodyKnows orrfilter használatával kint tarthatod a polleneket – akkor is, amikor épp nem utazol sehová.
Pollenmentes levegő itthon is!

Bizonyítottan hatékony és nincs mellékhatása. Ráadásul alig látszik. Nézd meg a használatát vagy tekintsd meg a termékeket!

Penészgomba allergia – lehet, hogy nem is (csak) a pollenekre vagy allergiás?

Allergiás tünetek esetén – orvosi diagnózis és allergiateszt hiányában – legtöbbször az allergén növények pollenjeit hibáztatjuk. Pedig lehet, hogy nem is pollenek, hanem spórák okozzák a tüneteket. Gomba spórák. Mi több: kutatások azt mutatták, hogy a pollenallergiások mintegy 6%-a párhuzamosan a kültéri allergén gombákra is érzékeny.

Pollentérkép Európa – Hová menjünk allergiaszezonban nyaralni?

Ha pollenallergiás vagy, akkor a nyaralás tervezésénél nem csak az a szempont, hogy hová szeretnél menni, melyik úti cél vonz, vagy mire van pénzed, hanem legalább olyan fontos az is, hogy hol nem fogsz pollenallergiától szenvedni. És hogy még véletlen se szaladj bele olyan esetbe, hogy itthon már / még nincs szezon, de a kiválasztott úti cél nem csak tárt karokkal, de magas pollenkoncentrációval is vár.

Úti célok pollenallergiásoknak Magyarországon

Korábbi cikkeinkben már bemutattuk, hogy hol tájékozódhatunk az európai pollenhelyzetről, illetve egy másik írásban konkrét európai úti célokat is ajánlottunk, ahová elmenekülhetünk egy időre a pollenek elől. Most pedig azt fogjuk megmutatni, hogy ha parlagfű szezonban az ország határain belül keresel nyaraló helyet, mi lehet a legjobb választás.

Allergiás vagy? A kutatók szerint kisebb eséllyel leszel rákos.

Létezhet a pollenallergiának jó oldala is? A friss kutatás szerint a pollenallergiában szenvedők szervezetében kisebb eséllyel fejlődnek ki bizonyos rák típusok. Az Amerikai Rákkutatási Intézet 2019-ben publikált munkája azt vizsgálta, hogy van-e valamilyen összefüggés a légúti allergiák és a rák kialakulásának esélye között.

Poratka allergia oka, tünetei és diagnosztizálása

Poratka, a hívatlan lakó, aki nagy eséllyel megtalálható nálad is. Ha meg akarsz szabadulni tőle – és az allergiádtól – először jó, ha megismered.
Tudj meg mindent a háziporatka allergiáról – 2 részes átfogó cikksorozat.

Pollennaptár

Allergiás tüneteket nem csak a parlagfű pollenje okozhat. Szinte egész évben megtalálható a levegőben olyan növények pollenje, mely allergiás tünetekhez vezet. Íme az egész éves pollennaptár, illetve a legerősebb allergének részletes ismertetése.

7 úti cél pollenallergiásoknak Európában

Merre induljunk, ha pollenallergiásak vagyunk? Mutatjuk a legjobb európai nyaraló helyeket, ahol nem csak pihenhetünk, de az allergia elől is elmenekülhetünk egy időre.
Ha teheted, időzítsd úgy a nyaralásod, hogy akkor utazz el, amikor az allergiád a legerősebb, és válassz olyan úti célt, ahol nem kell magas pollenszennyezettségtől tartanod.Ha teheted, időzítsd úgy a

Párkapcsolat és allergia – mindkét félnek nehéz

Milyen együtt élni egy pollenallergiással? Hogyan befolyásolhatja az allergia a párkapcsolatot? Olyan aspektusa ez az allergiának, amelyről keveset beszélünk, de sokakat érint. A rosszkedvű allergiás, akit még az ág is húz, és a frusztrált másik fél, aki nem érti, hogy a másiknak miért van állandóan valami baja.
Lássuk csak a leggyakoribb problémákat és a legjobb megoldásokat, mellyel enyhíteni lehet őket.

Pollenallergia és terhesség – milyen gyógyszert lehet szedni, és milyen biztonságos alternatívák léteznek?

Mit tehetünk, ha várandósság alatt a pollenallergia tünetei jelentkeznek? Milyen természetes megoldások vannak, melyek nem veszélyeztetik a magzatot? Lehet gyógyszert szedni, és ha igen, melyiket? Melyik gyógyszer nem árt a magzanak?

Ez érdekes, ezt megosztom!